Tai Chi & QiGong
octubre 28 @ 11:15 am - 12:00 pm
El Tai Chi & QiGong consiste en movimientos lentos y fluidos que cultivan la suavidad, el equilibrio y la quietud interior. Su filosofía es el wu wei, la acción sin esfuerzo, alineándote con el flujo natural de las cosas en lugar de forzar los resultados. Como meditación, entrena tu mente para que se calme al darle algo tranquilo y continuo en lo que descansar.