Clases y horarios de ejercicio en grupo
Las clases de ejercicio en grupo unen a las personas para mantenerse activas y motivadas.
Aquagym
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Ballet para adultos
Ballet para adultos
Barre
Barre
Cardio a tope
Cardio a tope
Esgrima
Esgrima
Fuerza & Esculpe
Fuerza & Esculpe
High Fitness
Alta potencia
Iron Teens
Iron Teen
Pesas rusas
Pesas rusas
Pilates con colchoneta
Pilates en suelo
Alarga & Define
Alarga & Define
HITT: acondicionamiento deportivo y movilidad
Pickleball
Pickleball
Reformador de Pilates
Clase de Running
Clase de Running
Rhythm Ride Spin
Girar
Poder adolescente
Poder adolescente
Tai Chi & QiGong
Tai Chi & QiGong
Hora de moverse
Hora de moverse
Waterworks
Waterworks
Acondicionamiento juvenil
Acondicionamiento juvenil
Cardio Dance
Cardio Dance
Flujo de potencia
Flujo de potencia
Yoga de Richard
Yoga de Richard
Yoga de flujo suave
Yoga de flujo suave
Yoga Sculpt
Yoga Sculpt
Puppy Yoga
Puppy Yoga
Eventos
Calendario de Eventos
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domingo
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lunes
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martes
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miércoles
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jueves
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viernes
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sábado
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1 evento,
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Desarrolla fuerza, agilidad, coordinación, confianza en ti mismo y deportividad mientras aprendes los fundamentos de uno de los deportes olímpicos más antiguos. Todo el material se proporciona sin coste adicional. |
8 eventos,
-
El Yoga de Richard es una clase para todos los niveles diseñada para fortalecer, alargar y despejar la mente. Baja el ritmo, respira profundamente y reconecta con tu cuerpo en […]
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Los primeros 60 minutos de la clase incluyen una sesión dinámica de HIIT y acondicionamiento de cuerpo completo, diseñada para prepararte para las exigencias de los deportes de montaña y […]
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El Yoga de Richard es una clase para todos los niveles diseñada para fortalecer, alargar y despejar la mente. Baja el ritmo, respira profundamente y reconecta con tu cuerpo en […]
-
Esta clase es un entrenamiento en circuito diseñado para beneficiar a la población sénior. Una clase divertida y acogedora pensada para ayudar a los mayores a mantenerse activos, fuertes, flexibles […]
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El Tai Chi & QiGong consiste en movimientos lentos y fluidos que cultivan la suavidad, el equilibrio y la quietud interior. Su filosofía es el wu wei, la acción sin […] |
14 eventos,
-
El Yoga de Richard es una clase para todos los niveles diseñada para fortalecer, alargar y despejar la mente. Baja el ritmo, respira profundamente y reconecta con tu cuerpo en […]
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Rhythm Ride es una clase de alta energía impulsada por la música con un breve segmento de tren superior usando pesas ligeras que añade un desafío extra para los brazos. […]
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Group Power® es un entrenamiento de fuerza de vanguardia diseñado para que desarrolles músculo y te fortalezcas en movimiento. Combina el entrenamiento de fuerza tradicional con ejercicios innovadores de cuerpo […]
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¡Esculpe, fortalece y tonifica todo tu cuerpo con este entrenamiento energizante de cuerpo completo! Combinando entrenamiento de fuerza y movimientos de baile controlados, esta clase se centra en desarrollar músculo […]
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El Yoga de Richard es una clase para todos los niveles diseñada para fortalecer, alargar y despejar la mente. Baja el ritmo, respira profundamente y reconecta con tu cuerpo en […] |
12 eventos,
-
Ven a disfrutar de un entrenamiento cardiovascular vigoroso en la cinta de correr. También hay bicicletas de ciclo interior disponibles para una opción de entrenamiento sin impacto. La clase variará […]
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El Yoga de Richard es una clase para todos los niveles diseñada para fortalecer, alargar y despejar la mente. Baja el ritmo, respira profundamente y reconecta con tu cuerpo en […]
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Yoga Sculpt equilibra una práctica de yoga estilo vinyasa con entrenamiento de fuerza. Usamos bandas, mancuernas y ejercicios de peso corporal. Comienza tu mañana con una combinación armoniosa de flexibilidad […]
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El Yoga de Richard es una clase para todos los niveles diseñada para fortalecer, alargar y despejar la mente. Baja el ritmo, respira profundamente y reconecta con tu cuerpo en […]
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Esta clase es un entrenamiento en circuito diseñado para beneficiar a la población sénior. Una clase divertida y acogedora pensada para ayudar a los mayores a mantenerse activos, fuertes, flexibles […] |
15 eventos,
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El Yoga de Richard es una clase para todos los niveles diseñada para fortalecer, alargar y despejar la mente. Baja el ritmo, respira profundamente y reconecta con tu cuerpo en […]
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Rhythm Ride es una clase de alta energía impulsada por la música con un breve segmento de tren superior usando pesas ligeras que añade un desafío extra para los brazos. […]
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El Yoga de Richard es una clase para todos los niveles diseñada para fortalecer, alargar y despejar la mente. Baja el ritmo, respira profundamente y reconecta con tu cuerpo en […]
-
Damos la bienvenida a todas las edades y niveles de forma física. Nuestra única pista cubierta es el lugar perfecto para aprender las reglas, la puntuación y los golpes básicos […]
-
Haz ejercicio en agua profunda utilizando equipos de flotación y resistencia para desarrollar fuerza, forma cardiovascular, resistencia y flexibilidad. Este entrenamiento de bajo impacto es suave con las articulaciones y, […] |
6 eventos,
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Lengthen & Lean es un entrenamiento de bajo impacto y cuerpo completo diseñado para fortalecer y tonificar los músculos, a la vez que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la […]
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El Yoga de Richard es una clase para todos los niveles diseñada para fortalecer, alargar y despejar la mente. Baja el ritmo, respira profundamente y reconecta con tu cuerpo en […]
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Esta clase es un entrenamiento en circuito diseñado para beneficiar a la población sénior. Una clase divertida y acogedora pensada para ayudar a los mayores a mantenerse activos, fuertes, flexibles […]
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A partir del lunes 26 de octubre, Yoga de flujo suave solo los lunes y viernes (de 12:00 a 13:00) Secuencia de posturas suaves para restaurar y aportar vitalidad al […]
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¡Empieza el fin de semana con este entrenamiento de alta intensidad para todo el cuerpo! Esta clase dinámica combina intervalos de cardio para subir las pulsaciones con ejercicios de fuerza […] |
1 evento,
-
Baila, suda y sonríe en esta clase de cardio dance llena de energía. Música divertida, movimientos sencillos y un entrenamiento de cuerpo completo: ¡no se necesita experiencia! |
1 evento,
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Desarrolla fuerza, agilidad, coordinación, confianza en ti mismo y deportividad mientras aprendes los fundamentos de uno de los deportes olímpicos más antiguos. Todo el material se proporciona sin coste adicional. |
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13 eventos,
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Ven a disfrutar de un entrenamiento cardiovascular vigoroso en la cinta de correr. También hay bicicletas de ciclo interior disponibles para una opción de entrenamiento sin impacto. La clase variará […]
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Acompáñanos en una velada tranquila y relajante a la luz de las velas con una sesión de yoga suavemente climatizada en nuestro precioso invernadero. Hora: 18:00-19:00 Tarifa: Gratis para socios […]
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Una clase que se centra en la fuerza del core, la postura, el equilibrio, la flexibilidad y el movimiento controlado. Apta para todos los niveles de forma física, con modificaciones […] |
5 eventos,
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Lengthen & Lean es un entrenamiento de bajo impacto y cuerpo completo diseñado para fortalecer y tonificar los músculos, a la vez que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la […]
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