Salud y bienestar
Entrena en la Y
En la Y, estamos comprometidos a ayudar a las personas a vivir vidas más saludables y felices. A través de programas de fitness, bienestar y comunitarios, apoyamos a individuos y familias en la construcción de hábitos saludables y el fortalecimiento de nuestra comunidad.
Horario del Centro de Bienestar Kemmerer
Lunes a viernes: 6:00 a 20:00
Sábado y domingo: 10:00 a 18:00
¿Primera vez en la Y? Ofrecemos una variedad de orientaciones para satisfacer las necesidades de todos los miembros
Nuestra Orientación de Bienestar ayuda a los miembros a empezar con confianza. Los nuevos miembros pueden aprender a usar el equipamiento, explorar los espacios de fitness y descubrir oportunidades de fitness en grupo. Para edades de 11 a 15 años, la Orientación Iron Teen enseña el uso seguro del equipamiento, la etiqueta del centro de bienestar y los valores de la YMCA, ayudando a los adolescentes a construir hábitos saludables y obtener acceso independiente a áreas de bienestar designadas. Pasa hoy por el Mostrador de Fitness para programar la tuya.
Clases de ejercicio en grupo
Yoga y movimiento
Programas de longevidad y enfermedades crónicas
Reformers de Pilates
Fisioterapia
