Mantente activo, sano y conectado
Los programas de longevidad están diseñados para ayudar a los adultos —especialmente a los adultos mayores y a aquellos que gestionan enfermedades crónicas— a mantenerse activos, sanos y conectados a medida que envejecen.
Hora de moverse
Una clase de entrenamiento en circuito de una hora dirigida a la población de la tercera edad. ¡Movilidad, progresión de la fuerza funcional, equilibrio, flexibilidad y diversión!
Retrasa la enfermedad
Un programa de ejercicios basado en evidencia especialmente diseñado para capacitar a las personas con la enfermedad de Parkinson al optimizar su función física y ayudar a retrasar la progresión de los síntomas.
Esta clase no está disponible actualmente mientras reestructuramos nuestra base de instructores. Por favor, contacta con el Departamento de Vida Saludable si tienes preguntas.
Eventos
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Esta clase es un entrenamiento en circuito diseñado para beneficiar a la población sénior. Una clase divertida y acogedora pensada para ayudar a los mayores a mantenerse activos, fuertes, flexibles […] |
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