Cuidado de niños

Cuidado de niños

Child Watch es un espacio seguro y acogedor donde tu hijo puede jugar y crecer, hasta dos horas al día mientras estás en las instalaciones. Nuestro Child Watch es un […]

Alarga & Define

Estudio de aerobic

Lengthen & Lean es un entrenamiento de bajo impacto y cuerpo completo diseñado para fortalecer y tonificar los músculos, a la vez que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la […]

Hora de moverse

Estudio de aerobic

Esta clase es un entrenamiento en circuito diseñado para beneficiar a la población sénior. Una clase divertida y acogedora pensada para ayudar a los mayores a mantenerse activos, fuertes, flexibles […]

Cardio a tope

Estudio de aerobic

¡Empieza el fin de semana con este entrenamiento de alta intensidad para todo el cuerpo! Esta clase dinámica combina intervalos de cardio para subir las pulsaciones con ejercicios de fuerza […]

Acondicionamiento deportivo para jóvenes

Estudio de aerobic

Edades: 8-16 años Acondicionamiento deportivo para jóvenes. Core, cardio, pliometría y estiramientos. Diseñado para mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la resistencia a lesiones relacionadas con el deporte.