Acondicionamiento para deportes de montaña

Estudio de aerobic

Los primeros 60 minutos de la clase incluyen una sesión dinámica de HIIT y acondicionamiento de cuerpo completo, diseñada para prepararte para las exigencias de los deportes de montaña y […]

Tai Chi & QiGong

Estudio de aerobic

El Tai Chi & QiGong consiste en movimientos lentos y fluidos que cultivan la suavidad, el equilibrio y la quietud interior. Su filosofía es el wu wei, la acción sin […]