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Su filosofía es el wu wei\, la acción sin esfuerzo\, alineándote con el flujo natural de las cosas en lugar de forzar los resultados. Como meditación\, entrena tu mente para que se calme al darle algo tranquilo y continuo en lo que descansar. URL:https://www.woodriverymca.org/event/tai-chi-qigong/2027-02-10/?lang=es LOCATION:Estudio de aerobic CATEGORIES:Fitness,Fuerza ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.woodriverymca.org/wp-content/uploads/2026/09/TaiChi.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20270210T180000 DTEND;TZID=America/Boise:20270210T190000 DTSTAMP:20260902T002559Z CREATED:20260902T002559Z LAST-MODIFIED:20260902T002559Z UID:10038119-1802282400-1802286000@www.woodriverymca.org SUMMARY:Grupo Poder DESCRIPTION:Group Power® es un entrenamiento de fuerza de vanguardia diseñado para que desarrolles músculo y ganes fuerza de movimiento. Combina el entrenamiento de fuerza tradicional con ejercicios innovadores para todo el cuerpo utilizando una barra ajustable\, discos de pesas\, el propio peso corporal\, un step\, música vibrante y el asesoramiento de expertos. URL:https://www.woodriverymca.org/event/grupo-poder-63/2027-02-10/?lang=es LOCATION:Estudio de aerobic CATEGORIES:Fitness,Fuerza END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20270211T120000 DTEND;TZID=America/Boise:20270211T130000 DTSTAMP:20260914T003941Z CREATED:20260829T012311Z LAST-MODIFIED:20260914T003941Z UID:10041493-1802347200-1802350800@www.woodriverymca.org SUMMARY:Power Barre DESCRIPTION:Fortalece y tonifica tu cuerpo con ejercicios de barra y suelo inspirados en el ballet que incorporan los principios de Pilates. Este entrenamiento de cuerpo completo utiliza pesas\, pelotas y bandas de resistencia para desarrollar fuerza\, mejorar el equilibrio y aumentar la flexibilidad. 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