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Este entrenamiento de cuerpo completo utiliza pesas\, pelotas y bandas de resistencia para desarrollar fuerza\, mejorar el equilibrio y aumentar la flexibilidad. URL:https://www.woodriverymca.org/event/power-barre-43/2026-12-01/?lang=es LOCATION:Estudio de aerobic CATEGORIES:Fitness END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20261202T083000 DTEND;TZID=America/Boise:20261202T093000 DTSTAMP:20260831T224404Z CREATED:20260831T224404Z LAST-MODIFIED:20260831T224404Z UID:10038161-1796200200-1796203800@www.woodriverymca.org SUMMARY:Yoga Sculpt DESCRIPTION:Yoga Sculpt equilibra una práctica de yoga estilo vinyasa con entrenamiento de fuerza. Usamos bandas\, mancuernas y ejercicios de peso corporal. Comienza tu mañana con una combinación armoniosa de flexibilidad y fuerza. ¡Prepárate para música estimulante\, movimiento enérgico y una buena sudada! 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URL:https://www.woodriverymca.org/event/acondicionamiento-deportivo-para-jovenes-10/2026-12-04/?lang=es LOCATION:Estudio de aerobic CATEGORIES:Fitness END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20261205T100000 DTEND;TZID=America/Boise:20261205T110000 DTSTAMP:20260829T013726Z CREATED:20260829T013726Z LAST-MODIFIED:20260829T013726Z UID:10039903-1796464800-1796468400@www.woodriverymca.org SUMMARY:Cardio Dance DESCRIPTION:Baila\, suda y sonríe en esta clase de cardio dance llena de energía. Música divertida\, movimientos sencillos y un entrenamiento de cuerpo completo: ¡no se necesita experiencia! 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