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SUMMARY:Cuidado de niños
DESCRIPTION:Child Watch es un espacio seguro y acogedor donde tu hijo puede jugar y crecer\, hasta dos horas al día mientras estás en las instalaciones. Nuestro Child Watch es un centro de cuidado infantil a corto plazo sin licencia que apoya un espíritu\, mente y cuerpo saludables. Nuestro personal de la YMCA está certificado en RCP\, DEA y primeros auxilios (recertificado anualmente). En un ambiente cálido y basado en valores\, los niños desarrollan creatividad\, confianza y habilidades esenciales para la vida. Todo el personal y los voluntarios de la YMCA pasan controles de antecedentes y están capacitados para proporcionar un entorno seguro y de apoyo\, porque en la Y\, mantener a los niños seguros es nuestra máxima prioridad.
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SUMMARY:Yoga de Richard
DESCRIPTION:El Yoga de Richard es una clase para todos los niveles diseñada para fortalecer\, alargar y despejar la mente. Baja el ritmo\, respira profundamente y reconecta con tu cuerpo en esta clase de yoga relajante y accesible. Richard Odom combina movimiento consciente\, posturas fáciles de seguir\, estiramientos\, ejercicios de respiración y relajación para ayudarte a liberar la tensión y promover una sensación de equilibrio y bienestar.
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SUMMARY:Hora de moverse
DESCRIPTION:Esta clase es un entrenamiento en circuito diseñado para beneficiar a la población sénior. Una clase divertida y acogedora pensada para ayudar a los mayores a mantenerse activos\, fuertes\, flexibles e independientes. Los participantes pueden esperar un ambiente de apoyo y social donde pueden hacer ejercicio\, mejorar su confianza y divertirse con otros.
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SUMMARY:Waterworks - Hidrofit en agua profunda
DESCRIPTION:Haz ejercicio en agua profunda utilizando equipos de flotación y resistencia para desarrollar fuerza\, forma cardiovascular\, resistencia y flexibilidad. Este entrenamiento de bajo impacto es suave con las articulaciones y\, al mismo tiempo\, ofrece un ejercicio completo y exigente para todo el cuerpo. Ven preparado para moverte\, divertirte y activar tu corazón. Equipo incluido.
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SUMMARY:Solo Baila
DESCRIPTION:Adéntrate en bailes en línea sencillos al ritmo de canciones populares; diviértete en un ambiente amigable\, de apoyo y que fomenta la comunidad\, a la vez que mejoras tu equilibrio\, coordinación\, agilidad mental y bienestar general.
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SUMMARY:Piscina de nado libre
DESCRIPTION:Ya no es necesario reservar. \nHaz clic AQUÍ para suscribirte a las alertas por mensaje de texto. \nCortesía en las calles de natación: \n\nLas calles de la piscina de 25 yardas están disponibles por orden de llegada\nMáximo 2 nadadores por calle\nPara consultar la disponibilidad del elevador de piscina conforme a la ADA\, contacta con la directora de actividades acuáticas: Margaret Kraft\n\nAlerta meteorológica: \nPara la seguridad de todos los usuarios y el personal\, las actividades acuáticas se suspenderán siempre que se detecten rayos en un radio de 10 millas de las instalaciones. \nLa piscina permanecerá cerrada hasta que hayan transcurrido 30 minutos desde el último rayo detectado en un radio de 10 millas de las instalaciones. Cada nuevo rayo dentro del radio de 10 millas reinicia el período de espera de 30 minutos.
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DESCRIPTION:Fortalece y tonifica tu cuerpo con ejercicios de barra y suelo inspirados en el ballet que incorporan los principios de Pilates. Este entrenamiento de cuerpo completo utiliza pesas\, pelotas y bandas de resistencia para desarrollar fuerza\, mejorar el equilibrio y aumentar la flexibilidad.
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SUMMARY:Escalada a la hora de la comida
DESCRIPTION:Pásate para una sesión rápida de escalada y conecta con otros en la comunidad durante la hora de la comida.
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SUMMARY:Aquasize - Agua poco profunda
DESCRIPTION:Aquasize\, un ejercicio acuático en agua poco profunda\, es un entrenamiento de bajo impacto ideal que fortalecerá tu cuerpo mientras quemas calorías. Contamos con instructores divertidos y expertos que te guiarán y animarán en cada clase.
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DESCRIPTION:Ya no es necesario reservar. \nHaz clic AQUÍ para suscribirte a las alertas por mensaje de texto. \nCortesía en las calles de natación: \n\nLas calles de la piscina de 25 yardas están disponibles por orden de llegada\nMáximo 2 nadadores por calle\nPara consultar la disponibilidad del elevador de piscina conforme a la ADA\, contacta con la directora de actividades acuáticas: Margaret Kraft\n\nAlerta meteorológica: \nPara la seguridad de todos los usuarios y el personal\, las actividades acuáticas se suspenderán siempre que se detecten rayos en un radio de 10 millas de las instalaciones. \nLa piscina permanecerá cerrada hasta que hayan transcurrido 30 minutos desde el último rayo detectado en un radio de 10 millas de las instalaciones. Cada nuevo rayo dentro del radio de 10 millas reinicia el período de espera de 30 minutos.
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SUMMARY:Club de escalada infantil
DESCRIPTION:Este es un programa recreativo para niños de 5 a 13 años. Verás cómo tu hijo progresa a pasos agigantados mientras aprende a escalar\, hacer nudos\, hacer búlder y mucho más. Y\, lo más importante\, escalar en un entorno de apoyo ayuda a los niños a sentir una auténtica sensación de logro.   \nFechas: septiembre-mayo \nDías: martes o jueves \nNivel/Horario:   \nMini Mountaineers (5-8 años) | 15:30-16:30 \nInscríbete aquí: Tuesday Mini Mountaineers\nInscríbete aquí: Thursday Mini Mountaineers\n\n\n  \nRock Rebels (9-13 años) | 16:30-17:30 \n\nInscríbete aquí: Thursday Rock Rebels\nInscríbete aquí: Tuesday Rock Rebels\n\n\nCuota: $70 Socio/mes | $85 No socio/mes
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SUMMARY:Rocódromo abierto
DESCRIPTION:Nuestro muro Entreprises de 10 metros cuenta con 2 fisuras Freeform y una fisura de esquina Imprint para que trabajes tus habilidades tradicionales. Nuestros 2 autoseguros TruBlue y las más de 20 vías de cuerda establecidas\, desde nivel principiante hasta experto\, te desafiarán a llevar tu escalada a nuevas alturas.   \nSi las alturas no son lo tuyo\, prueba nuestra cueva de búlder Freeform de 4\,5 m y el Moonboard\, que alberga un montón de problemas para que sigas volviendo y siempre está abierto.  \nSi te interesa mejorar tus habilidades\, reserva una clase privada contactando con Amanda en acrockett@woodriverymca.org.
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DESCRIPTION:Entrenamiento privado del Equipo de Natación Sun Valley 5B.
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SUMMARY:Piscina Splash
DESCRIPTION:Ya no son necesarias las reservas. \nInscríbete AQUÍ para recibir alertas por SMS de la piscina Splash \nRequisitos de edad: \n\nLos mayores de 11 años pueden estar sin acompañamiento.\nLos niños de 8 a 10 años deben tener supervisión de un adulto en las instalaciones.\nLos niños de 7 años o menos deben tener supervisión directa.\nSe requieren cobertores de natación aprobados para quienes no controlen esfínteres (disponibles para comprar en el centro de bienvenida).\nSe requieren pruebas de natación para la piscina Splash.\n\nInformación de la piscina: \n\nTemperatura de la piscina Splash: 86/87 °F\nSe permiten chalecos salvavidas aprobados por la Guardia Costera de EE. UU.\nHay pelotas de piscina de la YMCA disponibles para jugar; por favor\, deja las tuyas en casa\, ya que no se permiten manguitos ni juguetes personales de piscina.\nEl tobogán abre según la disponibilidad de socorristas.\nPara ayudar a mantener limpia la zona de la piscina\, por favor\, abstente de traer comida o vidrio a la misma.\n\nAlerta meteorológica: \nPara la seguridad de todos los usuarios y el personal\, las actividades acuáticas se suspenderán siempre que se detecten rayos en un radio de 10 millas de las instalaciones. \nLa piscina permanecerá cerrada hasta que hayan transcurrido 30 minutos desde el último rayo detectado en un radio de 10 millas de las instalaciones. Cada nuevo rayo dentro del radio de 10 millas reinicia el período de espera de 30 minutos.
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SUMMARY:Clases de natación - Padres e hijos
DESCRIPTION:Padres e hijos – 6 meses – 2 años\nUna divertida introducción al agua para bebés y sus padres o cuidadores. Los nadadores desarrollan comodidad y confianza a través de canciones\, juegos y actividades acuáticas apropiadas para su edad.  \nContacta con el Centro de Bienvenida de la Y para inscribirte 208-727-9622
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SUMMARY:Piscina de nado libre
DESCRIPTION:Ya no es necesario reservar. \nHaz clic AQUÍ para suscribirte a las alertas por mensaje de texto. \nCortesía en las calles de natación: \n\nLas calles de la piscina de 25 yardas están disponibles por orden de llegada\nMáximo 2 nadadores por calle\nPara consultar la disponibilidad del elevador de piscina conforme a la ADA\, contacta con la directora de actividades acuáticas: Margaret Kraft\n\nAlerta meteorológica: \nPara la seguridad de todos los usuarios y el personal\, las actividades acuáticas se suspenderán siempre que se detecten rayos en un radio de 10 millas de las instalaciones. \nLa piscina permanecerá cerrada hasta que hayan transcurrido 30 minutos desde el último rayo detectado en un radio de 10 millas de las instalaciones. Cada nuevo rayo dentro del radio de 10 millas reinicia el período de espera de 30 minutos.
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SUMMARY:Clases de natación - Pre-principiante
DESCRIPTION:Pre-principiante – Edades de 3 a 4 años\nDiseñado para jóvenes nadadores que están listos para empezar a aprender de forma independiente. Los niños desarrollan comodidad en el agua\, habilidades básicas de seguridad y habilidades fundamentales de natación en un entorno divertido y de apoyo.  \nContacta con el Centro de Bienvenida de la Y para inscribirte 208-727-9622
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SUMMARY:Clases de natación - Iniciación
DESCRIPTION:Iniciación – Edades de 5 a 6 años\nLos nadadores aprenden habilidades esenciales de natación\, incluyendo flotar\, patalear\, respirar y brazadas básicas\, mientras desarrollan confianza y conciencia sobre la seguridad en el agua. \nContacta con el Centro de Bienvenida de la Y para inscribirte 208-727-9622
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SUMMARY:Yoga de flujo suave
DESCRIPTION:Una clase de Vinyasa flow que conecta el cuerpo y la respiración\, utilizando secuencias y posturas para cultivar la fuerza y la flexibilidad. Hay esterillas y bloques de yoga disponibles\, pero se anima a los participantes a traer sus propias esterillas.
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LOCATION:Spirit Studio
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SUMMARY:Clases de Natación - Intermedio
DESCRIPTION:Intermedio – Edades de 6 a 8 años\nPara nadadores listos para fortalecer sus habilidades y volverse más independientes en el agua. El enfoque está en mejorar la técnica de brazada\, la resistencia y la habilidad general de natación.  \nContacta con el Centro de Bienvenida de la Y para inscribirte 208-727-9622
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LOCATION:Piscina de nado libre
CATEGORIES:Acuáticos,Clases de natación
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SUMMARY:Clases de natación - Avanzado
DESCRIPTION:Avanzado – Edades 8 – 12 años\nDiseñado para nadadores seguros que están listos para perfeccionar sus estilos\, desarrollar resistencia y mejorar su técnica general de natación. \nContacta con el Centro de Bienvenida de la Y para inscribirte 208-727-9622
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SUMMARY:Piscina de nado libre
DESCRIPTION:Ya no es necesario reservar. \nHaz clic AQUÍ para suscribirte a las alertas por mensaje de texto. \nCortesía en las calles de natación: \n\nLas calles de la piscina de 25 yardas están disponibles por orden de llegada\nMáximo 2 nadadores por calle\nPara consultar la disponibilidad del elevador de piscina conforme a la ADA\, contacta con la directora de actividades acuáticas: Margaret Kraft\n\nAlerta meteorológica: \nPara la seguridad de todos los usuarios y el personal\, las actividades acuáticas se suspenderán siempre que se detecten rayos en un radio de 10 millas de las instalaciones. \nLa piscina permanecerá cerrada hasta que hayan transcurrido 30 minutos desde el último rayo detectado en un radio de 10 millas de las instalaciones. Cada nuevo rayo dentro del radio de 10 millas reinicia el período de espera de 30 minutos.
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SUMMARY:Natación por carriles
DESCRIPTION:Ya no es necesario reservar. \nHaz clic AQUÍ para suscribirte a las alertas por SMS. \nCortesía en los carriles de natación: \n\nLos carriles están disponibles por orden de llegada\nMáximo de 2 nadadores por carril\nPor favor\, limita tu sesión a 30 minutos cuando todos los carriles estén ocupados\n\nAlerta meteorológica: \nPor la seguridad de todos los usuarios y del personal\, las actividades acuáticas se suspenderán siempre que se detecten rayos a menos de 10 millas de las instalaciones. \nLa piscina permanecerá cerrada hasta que hayan transcurrido 30 minutos desde el último rayo detectado a menos de 10 millas de las instalaciones. Cada nuevo rayo dentro del radio de 10 millas reinicia el periodo de espera de 30 minutos.
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SUMMARY:Cuidado de niños
DESCRIPTION:Child Watch es un espacio seguro y acogedor donde tu hijo puede jugar y crecer\, hasta dos horas al día mientras estás en las instalaciones. Nuestro Child Watch es un centro de cuidado infantil a corto plazo sin licencia que apoya un espíritu\, mente y cuerpo saludables. Nuestro personal de la YMCA está certificado en RCP\, DEA y primeros auxilios (recertificado anualmente). En un ambiente cálido y basado en valores\, los niños desarrollan creatividad\, confianza y habilidades esenciales para la vida. Todo el personal y los voluntarios de la YMCA pasan controles de antecedentes y están capacitados para proporcionar un entorno seguro y de apoyo\, porque en la Y\, mantener a los niños seguros es nuestra máxima prioridad.
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SUMMARY:Alarga & Define
DESCRIPTION:Lengthen & Lean es un entrenamiento de bajo impacto y cuerpo completo diseñado para fortalecer y tonificar los músculos\, a la vez que mejora la flexibilidad\, el equilibrio y la postura. Te moverás a través de ejercicios controlados que trabajan el core\, los brazos\, las piernas y los glúteos\, combinado con estiramientos y trabajo de movilidad.
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LOCATION:Estudio de aerobic
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SUMMARY:Yoga de Richard
DESCRIPTION:El Yoga de Richard es una clase para todos los niveles diseñada para fortalecer\, alargar y despejar la mente. Baja el ritmo\, respira profundamente y reconecta con tu cuerpo en esta clase de yoga relajante y accesible. Richard Odom combina movimiento consciente\, posturas fáciles de seguir\, estiramientos\, ejercicios de respiración y relajación para ayudarte a liberar la tensión y promover una sensación de equilibrio y bienestar.
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SUMMARY:Campamento de día de aventura
DESCRIPTION:Regala a tus peques un día lleno de aventura con natación\, escalada\, actividades en la pista polideportiva\, diversión en el invernadero y tiempo de juego en parques locales. ¡Adventure Day Camp mantiene a los niños activos\, motivados y pasándoselo en grande durante todo el día!   \n  \nEdades: 9-13 \nFechas: \n25 de septiembre \n8-9 de octubre \n23-25 de noviembre \n21-23 de diciembre \nHora:  9:00-16:00 \n  \nTarifas:  \n1 día – septiembre: 65 $ socios | 80 $ no socios \n2 días – octubre: 130 $ socios | 160 $ no socios \n3 días – nov./dic.: 200 $ socios | 250 $ no socios \n  \nRegístrate en el Centro de Bienvenida
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LOCATION:Club Infantil\, Ketchum
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SUMMARY:Campamento de días sin cole
DESCRIPTION:Nos hace mucha ilusión ofrecer un campamento de día completo para niños de 5 a 9 años. Los campistas participarán en una gran variedad de actividades\, como natación\, escalada\, MakerSpace\, STEAM\, aprendizaje socioemocional\, lectura\, manualidades y actividades ambientales en el jardín de Bonni. La inscripción es para un campamento de un solo día. Horario del campamento: de 9:00 a 17:00.    \nEl campamento de día completo para niños de 5 a 9 años ofrece a los padres un entorno seguro y saludable para que sus hijos se mantengan activos mientras ellos trabajan y no hay clase. Los campistas participarán en una gran variedad de actividades\, como natación\, escalada\, MakerSpace\, STEAM\, aprendizaje socioemocional\, lectura\, manualidades y actividades ambientales en el jardín de Bonni.\nInscríbete online o llama al Centro de Atención de la Y al 208-727-9622.
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LOCATION:Club Infantil\, Ketchum
CATEGORIES:Campamentos,Jóvenes y familia
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