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DESCRIPTION:El Yoga de Richard es una clase para todos los niveles diseñada para fortalecer\, alargar y despejar la mente. Baja el ritmo\, respira profundamente y reconecta con tu cuerpo en esta clase de yoga relajante y accesible. Richard Odom combina movimiento consciente\, posturas fáciles de seguir\, estiramientos\, ejercicios de respiración y relajación para ayudarte a liberar la tensión y promover una sensación de equilibrio y bienestar.
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DESCRIPTION:A partir del lunes 26 de octubre\, Yoga de flujo suave solo los lunes y viernes (de 12:00 a 13:00) \nSecuencia de posturas suaves para restaurar y aportar vitalidad al cuerpo. Perfecto para principiantes o para cualquier persona que busque una práctica más suave y enriquecedora. Sal de la sesión sintiéndote en equilibrio\, con energía y renovado.
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DESCRIPTION:Una clase de estilo vinyasa de ritmo más lento; secuencias atléticas y fluidas a un ritmo destinado a restaurar y liberar el cuerpo después de las actividades del fin de semana. Esta clase enfatiza la alineación e incorpora la respiración con el movimiento. No se requiere experiencia previa en yoga.
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DESCRIPTION:Yoga Sculpt equilibra una práctica de yoga estilo vinyasa con entrenamiento de fuerza. Usamos bandas\, mancuernas y ejercicios de peso corporal. Comienza tu mañana con una combinación armoniosa de flexibilidad y fuerza. ¡Prepárate para música estimulante\, movimiento enérgico y una buena sudada!
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DESCRIPTION:A partir del lunes 26 de octubre\, Yoga de flujo suave solo los lunes y viernes (de 12:00 a 13:00) \nSecuencia de posturas suaves para restaurar y aportar vitalidad al cuerpo. Perfecto para principiantes o para cualquier persona que busque una práctica más suave y enriquecedora. Sal de la sesión sintiéndote en equilibrio\, con energía y renovado.
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DESCRIPTION:Una clase de estilo vinyasa de ritmo más lento; secuencias atléticas y fluidas a un ritmo destinado a restaurar y liberar el cuerpo después de las actividades del fin de semana. Esta clase enfatiza la alineación e incorpora la respiración con el movimiento. No se requiere experiencia previa en yoga.
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DESCRIPTION:El Yoga de Richard es una clase para todos los niveles diseñada para fortalecer\, alargar y despejar la mente. Baja el ritmo\, respira profundamente y reconecta con tu cuerpo en esta clase de yoga relajante y accesible. Richard Odom combina movimiento consciente\, posturas fáciles de seguir\, estiramientos\, ejercicios de respiración y relajación para ayudarte a liberar la tensión y promover una sensación de equilibrio y bienestar.
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