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Hay esterillas y bloques de yoga disponibles\, pero se anima a los participantes a traer sus propias esterillas. URL:https://www.woodriverymca.org/event/yoga-de-flujo-suave/2026-11-19/?lang=es LOCATION:Spirit Studio CATEGORIES:Fitness,Yoga END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20261120T083000 DTEND;TZID=America/Boise:20261120T093000 DTSTAMP:20260831T224912Z CREATED:20260831T224912Z LAST-MODIFIED:20260831T224912Z UID:10037709-1795163400-1795167000@www.woodriverymca.org SUMMARY:Alarga & Define DESCRIPTION:Lengthen & Lean es un entrenamiento de bajo impacto y cuerpo completo diseñado para fortalecer y tonificar los músculos\, a la vez que mejora la flexibilidad\, el equilibrio y la postura. Te moverás a través de ejercicios controlados que trabajan el core\, los brazos\, las piernas y los glúteos\, combinado con estiramientos y trabajo de movilidad. 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URL:https://www.woodriverymca.org/event/pickleball-intermedio-avanzado/2026-11-24/?lang=es LOCATION:Pista Deportiva Cubierta CATEGORIES:Esgrima,Fitness END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20261124T120000 DTEND;TZID=America/Boise:20261124T130000 DTSTAMP:20260914T003941Z CREATED:20260829T012311Z LAST-MODIFIED:20260914T003941Z UID:10041472-1795521600-1795525200@www.woodriverymca.org SUMMARY:Power Barre DESCRIPTION:Fortalece y tonifica tu cuerpo con ejercicios de barra y suelo inspirados en el ballet que incorporan los principios de Pilates. Este entrenamiento de cuerpo completo utiliza pesas\, pelotas y bandas de resistencia para desarrollar fuerza\, mejorar el equilibrio y aumentar la flexibilidad. 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