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Este entrenamiento de cuerpo completo utiliza pesas\, pelotas y bandas de resistencia para desarrollar fuerza\, mejorar el equilibrio y aumentar la flexibilidad. URL:https://www.woodriverymca.org/event/power-barre-43/2027-03-30/?lang=es LOCATION:Estudio de aerobic CATEGORIES:Fitness END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20270330T174500 DTEND;TZID=America/Boise:20270330T184500 DTSTAMP:20260930T222852Z CREATED:20260930T222852Z LAST-MODIFIED:20260930T222852Z UID:10044095-1806428700-1806432300@www.woodriverymca.org SUMMARY:Pesas rusas DESCRIPTION:Entrenamiento de cuerpo completo de alta intensidad y exigente. Combina técnicas básicas y avanzadas de pesas rusas con fitness dinámico y funcional. 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