BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//YMCA de Wood River - ECPv6.18.3.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:YMCA de Wood River X-ORIGINAL-URL:https://www.woodriverymca.org/?lang=es X-WR-CALDESC:Eventos para YMCA de Wood River REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:America/Boise BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:-0700 TZOFFSETTO:-0600 TZNAME:MDT DTSTART:20250309T090000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:-0600 TZOFFSETTO:-0700 TZNAME:MST DTSTART:20251102T080000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:-0700 TZOFFSETTO:-0600 TZNAME:MDT DTSTART:20260308T090000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:-0600 TZOFFSETTO:-0700 TZNAME:MST DTSTART:20261101T080000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:-0700 TZOFFSETTO:-0600 TZNAME:MDT DTSTART:20270314T090000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:-0600 TZOFFSETTO:-0700 TZNAME:MST DTSTART:20271107T080000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20261110T174500 DTEND;TZID=America/Boise:20261110T184500 DTSTAMP:20260930T221723Z CREATED:20260829T014341Z LAST-MODIFIED:20260930T221723Z UID:10043987-1794332700-1794336300@www.woodriverymca.org SUMMARY:Pesas rusas DESCRIPTION:Un entrenamiento de alta intensidad y exigente para todo el cuerpo. Ven preparado para combinar técnicas básicas y avanzadas de pesas rusas con fitness dinámico y funcional para mantenerte en forma para tu vida activa. URL:https://www.woodriverymca.org/event/pesas-rusas-33/2026-11-10/?lang=es CATEGORIES:Fitness,Fuerza END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20261110T174500 DTEND;TZID=America/Boise:20261110T184500 DTSTAMP:20260930T222852Z CREATED:20260930T222852Z LAST-MODIFIED:20260930T222852Z UID:10044075-1794332700-1794336300@www.woodriverymca.org SUMMARY:Pesas rusas DESCRIPTION:Entrenamiento de cuerpo completo de alta intensidad y exigente. Combina técnicas básicas y avanzadas de pesas rusas con fitness dinámico y funcional. 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Inscríbase con antelación AQUÍ URL:https://www.woodriverymca.org/event/yoga-con-calor-a-la-luz-de-las-velas/?lang=es LOCATION:El jardín de Bonni CATEGORIES:El jardín de Bonni,Evento especial,Yoga END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20261111T180000 DTEND;TZID=America/Boise:20261111T190000 DTSTAMP:20260902T002559Z CREATED:20260902T002559Z LAST-MODIFIED:20260902T002559Z UID:10038106-1794420000-1794423600@www.woodriverymca.org SUMMARY:Grupo Poder DESCRIPTION:Group Power® es un entrenamiento de fuerza de vanguardia diseñado para que desarrolles músculo y ganes fuerza de movimiento. Combina el entrenamiento de fuerza tradicional con ejercicios innovadores para todo el cuerpo utilizando una barra ajustable\, discos de pesas\, el propio peso corporal\, un step\, música vibrante y el asesoramiento de expertos. URL:https://www.woodriverymca.org/event/grupo-poder-63/2026-11-11/?lang=es LOCATION:Estudio de aerobic CATEGORIES:Fitness,Fuerza END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20261111T181500 DTEND;TZID=America/Boise:20261111T191500 DTSTAMP:20261020T194531Z CREATED:20261020T194531Z LAST-MODIFIED:20261020T194531Z UID:10045259-1794420900-1794424500@www.woodriverymca.org SUMMARY:Cardio Dance DESCRIPTION:Baila\, suda y sonríe en esta clase de cardio dance llena de energía. Música divertida\, movimientos sencillos y un entrenamiento de cuerpo completo: ¡no se necesita experiencia! URL:https://www.woodriverymca.org/event/cardio-dance-13/2026-11-11/?lang=es LOCATION:Estudio de aerobic CATEGORIES:Danza,Fitness END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20261112T070000 DTEND;TZID=America/Boise:20261112T080000 DTSTAMP:20260829T011735Z CREATED:20260829T011735Z LAST-MODIFIED:20260829T011735Z UID:10041370-1794466800-1794470400@www.woodriverymca.org SUMMARY:Rhythm Ride DESCRIPTION:Rhythm Ride es una clase de alta energía impulsada por la música con un breve segmento de tren superior usando pesas ligeras que añade un desafío extra para los brazos. Diseñada para complementar el ciclismo al aire libre mientras se mantiene accesible para todos. 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Esta clase comienza el 22 de octubre y finaliza el 19 de noviembre. \n  \n  URL:https://www.woodriverymca.org/event/momentum-7/2026-11-12/?lang=es LOCATION:Estudio de aerobic CATEGORIES:Fitness,Jóvenes y familia ORGANIZER;CN="barthur@woodriverymca.org":MAILTO:barthur@woodriverymca.org END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20261112T174500 DTEND;TZID=America/Boise:20261112T184500 DTSTAMP:20261009T182805Z CREATED:20260902T002042Z LAST-MODIFIED:20261009T182805Z UID:10044181-1794505500-1794509100@www.woodriverymca.org SUMMARY:High Fitness DESCRIPTION:High Fitness transforma el aeróbic de toda la vida en una nueva experiencia de entrenamiento que combina técnicas de fitness sencillas y modernas con la música que conoces y te encanta. La clase alterna picos de cardio y pistas de tonificación que te subirán las pulsaciones. URL:https://www.woodriverymca.org/event/high-fitness-18/2026-11-12/?lang=es LOCATION:Estudio de aerobic CATEGORIES:Cardio,Fitness END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20261112T180000 DTEND;TZID=America/Boise:20261112T190000 DTSTAMP:20260902T164625Z CREATED:20260902T164625Z LAST-MODIFIED:20260902T164625Z UID:10038211-1794506400-1794510000@www.woodriverymca.org SUMMARY:Yoga de flujo suave DESCRIPTION:Una clase de Vinyasa flow que conecta el cuerpo y la respiración\, utilizando secuencias y posturas para cultivar la fuerza y la flexibilidad. Hay esterillas y bloques de yoga disponibles\, pero se anima a los participantes a traer sus propias esterillas. URL:https://www.woodriverymca.org/event/yoga-de-flujo-suave/2026-11-12/?lang=es LOCATION:Spirit Studio CATEGORIES:Fitness,Yoga END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20261113T083000 DTEND;TZID=America/Boise:20261113T093000 DTSTAMP:20260831T224912Z CREATED:20260831T224912Z LAST-MODIFIED:20260831T224912Z UID:10037708-1794558600-1794562200@www.woodriverymca.org SUMMARY:Alarga & Define DESCRIPTION:Lengthen & Lean es un entrenamiento de bajo impacto y cuerpo completo diseñado para fortalecer y tonificar los músculos\, a la vez que mejora la flexibilidad\, el equilibrio y la postura. Te moverás a través de ejercicios controlados que trabajan el core\, los brazos\, las piernas y los glúteos\, combinado con estiramientos y trabajo de movilidad. URL:https://www.woodriverymca.org/event/alarga-define/2026-11-13/?lang=es LOCATION:Estudio de aerobic CATEGORIES:Fitness END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20261113T090000 DTEND;TZID=America/Boise:20261113T100000 DTSTAMP:20260910T184504Z CREATED:20260902T004040Z LAST-MODIFIED:20260910T184504Z UID:10038329-1794560400-1794564000@www.woodriverymca.org SUMMARY:Yoga de Richard DESCRIPTION:El Yoga de Richard es una clase para todos los niveles diseñada para fortalecer\, alargar y despejar la mente. Baja el ritmo\, respira profundamente y reconecta con tu cuerpo en esta clase de yoga relajante y accesible. Richard Odom combina movimiento consciente\, posturas fáciles de seguir\, estiramientos\, ejercicios de respiración y relajación para ayudarte a liberar la tensión y promover una sensación de equilibrio y bienestar. URL:https://www.woodriverymca.org/event/yoga-de-richard-62/2026-11-13/?lang=es LOCATION:Spirit Studio CATEGORIES:Fitness,Yoga END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20261113T100000 DTEND;TZID=America/Boise:20261113T110000 DTSTAMP:20260831T225720Z CREATED:20260831T225720Z LAST-MODIFIED:20260831T225720Z UID:10040906-1794564000-1794567600@www.woodriverymca.org SUMMARY:Hora de moverse DESCRIPTION:Esta clase es un entrenamiento en circuito diseñado para beneficiar a la población sénior. Una clase divertida y acogedora pensada para ayudar a los mayores a mantenerse activos\, fuertes\, flexibles e independientes. Los participantes pueden esperar un ambiente de apoyo y social donde pueden hacer ejercicio\, mejorar su confianza y divertirse con otros. URL:https://www.woodriverymca.org/event/hora-de-moverse-144/2026-11-13/?lang=es LOCATION:Estudio de aerobic CATEGORIES:Fitness,Longevidad END:VEVENT END:VCALENDAR