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Usamos bandas\, mancuernas y ejercicios de peso corporal. Comienza tu mañana con una combinación armoniosa de flexibilidad y fuerza. ¡Prepárate para música estimulante\, movimiento enérgico y una buena sudada! URL:https://www.woodriverymca.org/event/yoga-sculpt-35/2027-02-03/?lang=es LOCATION:Estudio de aerobic CATEGORIES:Fitness,Fuerza,Yoga END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20270203T111500 DTEND;TZID=America/Boise:20270203T120000 DTSTAMP:20260910T194040Z CREATED:20260910T194040Z LAST-MODIFIED:20260910T194040Z UID:10041715-1801653300-1801656000@www.woodriverymca.org SUMMARY:Tai Chi & QiGong DESCRIPTION:El Tai Chi & QiGong consiste en movimientos lentos y fluidos que cultivan la suavidad\, el equilibrio y la quietud interior. Su filosofía es el wu wei\, la acción sin esfuerzo\, alineándote con el flujo natural de las cosas en lugar de forzar los resultados. Como meditación\, entrena tu mente para que se calme al darle algo tranquilo y continuo en lo que descansar. URL:https://www.woodriverymca.org/event/tai-chi-qigong/2027-02-03/?lang=es LOCATION:Estudio de aerobic CATEGORIES:Fitness,Fuerza ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.woodriverymca.org/wp-content/uploads/2026/09/TaiChi.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20270203T180000 DTEND;TZID=America/Boise:20270203T190000 DTSTAMP:20260902T002559Z CREATED:20260902T002559Z LAST-MODIFIED:20260902T002559Z UID:10038118-1801677600-1801681200@www.woodriverymca.org SUMMARY:Grupo Poder DESCRIPTION:Group Power® es un entrenamiento de fuerza de vanguardia diseñado para que desarrolles músculo y ganes fuerza de movimiento. Combina el entrenamiento de fuerza tradicional con ejercicios innovadores para todo el cuerpo utilizando una barra ajustable\, discos de pesas\, el propio peso corporal\, un step\, música vibrante y el asesoramiento de expertos. URL:https://www.woodriverymca.org/event/grupo-poder-63/2027-02-03/?lang=es LOCATION:Estudio de aerobic CATEGORIES:Fitness,Fuerza END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20270208T080000 DTEND;TZID=America/Boise:20270208T093000 DTSTAMP:20260829T015153Z CREATED:20260829T015153Z LAST-MODIFIED:20260829T015153Z UID:10037963-1802073600-1802079000@www.woodriverymca.org SUMMARY:Acondicionamiento para deportes de montaña DESCRIPTION:Los primeros 60 minutos de la clase incluyen una sesión dinámica de HIIT y acondicionamiento de cuerpo completo\, diseñada para prepararte para las exigencias de los deportes de montaña y las aventuras al aire libre. Los últimos 30 minutos se centran en el equilibrio\, la movilidad y la estabilidad a través de movimientos funcionales. Todos los niveles de condición física son bienvenidos\, ya que se ofrecen modificaciones. 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URL:https://www.woodriverymca.org/event/pesas-rusas-33/2027-02-09/?lang=es CATEGORIES:Fitness,Fuerza END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Boise:20270210T083000 DTEND;TZID=America/Boise:20270210T093000 DTSTAMP:20260831T224404Z CREATED:20260831T224404Z LAST-MODIFIED:20260831T224404Z UID:10038171-1802248200-1802251800@www.woodriverymca.org SUMMARY:Yoga Sculpt DESCRIPTION:Yoga Sculpt equilibra una práctica de yoga estilo vinyasa con entrenamiento de fuerza. Usamos bandas\, mancuernas y ejercicios de peso corporal. Comienza tu mañana con una combinación armoniosa de flexibilidad y fuerza. ¡Prepárate para música estimulante\, movimiento enérgico y una buena sudada! 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